咕咕轻断食app是一款为用户提供各种个性化定制的免费定制断食类型软件，在这款软件之中可以为你带来科学、健康、专业以及无比安全的断食指导，让你以更快、更高效的方式来减轻自己的体重。咕咕轻断食app之中可以为你食用的每一个食物的热量进行一个大概的定义以及判断，让你知道每天都应该在什么时候吃饭，什么时候不吃饭，每天喝的水是不是足够了，或者自己是不是能吃放纵餐一类的。

咕咕轻断食app功能介绍

1、日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划

2、对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

3、记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息

4、页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

5、根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

6、10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

咕咕轻断食app优势

1、专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

2、每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

3、减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

4、饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

咕咕轻断食app亮点

1、软件包含了大量的减肥菜谱，包含了早、中、晚、后三餐等不同的减肥食谱。

2、该减肥食谱所使用的材料及制作方法简便易学，可适应各种口味及需要的使用者。

3、支持用户设置喝水指标及定时，使使用者能够及时补充足够的水份。

4、可以针对使用者的膳食规划及目的，为使用者提出适当的健身建议及锻炼方案。

咕咕轻断食app特色

1、该软件提供了大量的食品库数据，包含了各种食品的卡路里含量。

2、根据营养理论，结合食品的卡路里信息，为使用者提供个体化的膳食规划。

3、提供多种减肥食谱及喝水提示，以满足不同使用者的需要。

4、使用者可以将自己的食谱及锻炼结果与大家分享，以得到大家的支持与鼓励。

咕咕轻断食app测评

咕咕轻断食app之中可以为你提供一个无比快乐的减肥方式，通过科学的方式来进行减肥，不错过任何的美食，也不会出现节食反弹的情况，让你的减肥之路事半功倍